アジャスト カイロプラクティック　湯沢院 | 日記 | 夏バテ予防について！（７/２１）

こんにちは！
アジャストカイロのぴろしです。

今日は夏バテ予防対策として、昨年より我が家で取り組んでいることをご紹介します。
それは、疲労回復を目的として、クエン酸を愛用しています。

クエン酸には疲労回復だけでなく
①血液の浄化～血液を綺麗にし血管を丈夫にする腎臓の機能を改善。
②諸臓器への正常な酸素の供給・血圧の正常化・排泄排便障害の緩和・体内老廃物が排泄される。
③弱アルカリ体質化～体液を弱アルカリ化し自然治癒力を向上させる。病気への抵抗力が強まり回復の早い体を作る。
④健康維持～疲労物質のＬ乳酸の生成を抑制し、疲労回復・肩こり・神経痛・リウマチ・五十肩のの防止をする。
⑤中性脂肪・コレステロールの抑制～中性脂肪・コレステロールが溜まり難くなり高血圧を解消し動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中の危険性を減少させる。クエン酸サイクル活動が脂肪を分解・排出して肥満抑制になる。
⑥糖尿病の予防～血管壁と血液に作用し正常化する効果があり、血液中の糖分の燃焼が良くなって血糖値を正常化する。

などの様々な、効果が得られます。
我が家では、もっぱらペットボトル入り（バザールで緑のペットボトル入り）のものを水で割って飲んでいます。
最初は、酸っぱいので飲みずらいかもしれませんが、慣れです。
おかげで、夏バテ知らずで昨年も乗り越えました。
今年の夏も、これで乗り越えるつもりです。

安くて、簡単な夏バテ解消法でした。