アジャスト カイロプラクティック　湯沢院 | 日記 | 熱中症対策は万全？（7/21）

こんにちは！
アジャストカイロのぴろしです。

本日の湯沢市の最高気温予測は２５℃、湿度６０％となっています。
風があるので涼しいと感じるかもしれませんが、油断して熱中症にもなりかねません。
しっかりと予防しましょう。

気温が上がるお昼過ぎの外出＆畑仕事は、ちょっと控えて涼しくなった頃を見計らって出かけるのも有りです。
でも一番の予防は、充分な睡眠と栄養を摂ることです。
それが、すべてに繋がる第一歩かもしれませんね！